9 советов, которые превратят Вас из мальчика в мужчину

Чувствуешь себя взрослым мужчиной? А каким видят тебя окружающие мальчиком или мужчиной?

Упаднические тенденции в нашей культуре приведут к деградации мужчин, если в ближайшее время что-то не изменится. Слишком много мужчин остаются опустошенными и напуганными детьми без цели в жизни.

Уровень самоубийств среди мужчин в три-четыре раза выше, чем среди женщин. Мужчины в два раза чаще, чем женщины, становятся алкоголиками. И у мужчин гораздо больше склонностей к совершению преступлений в отношении несовершеннолетних. Много было сказано и написано в последние годы о проблемах мужчин и мальчиков.

Общей темой здесь является то, что мужчины и мальчики стали все чаще терять свою идентичность и роль в обществе. Кей Хаймовитц, Автор «Возмужания», заявил:

“Это было почти универсальным правилом цивилизации — девочки становились женщинами, просто достигая физической зрелости, а мальчики должны были пройти испытание. Им необходимо демонстрировать храбрость, физическую подготовку и овладение необходимыми навыками. Цель заключалась в том, чтобы доказать свою способность защищать женщин и детей; это всегда было главной мужской социальной ролью. Сегодня, когда женщины в развитых странах продвинулись очень далеко, мужья и отцы уже не обязательны, и черты характера мужчин, которые нужны были им, чтобы играть свою роль — сила духа, стоицизм, смелость, верность — устарели и даже вызывают легкое чувство неловкости.”

В голливудских фильмах, телепрограммах стало нормой изображать мужчин как некомпетентных, неокрепших или эгоцентричных. Это базовое сообщение постепенно и все чаще становится коллективным бессознательным, имеющим разрушительные последствия.

Согласно академическим отчетам, опубликованным в США:

  •  Сейчас девочки превосходят мальчиков на всех уровнях — от начальной школы до выпускных классов.
  • К восьмому классу, только 20% мальчиков хорошо пишут и 24% много читают.
  • Результаты экзамена у мальчиков за 2011 году были самыми худшими за последние 40 лет.
  • По данным Национального центра статистики образования (NCES), мальчики на 30 процентов чаще, чем девочки, бросают учебу в школе и колледже.
  • В 2017 году, женщины получат более 60 процентов дипломов бакалавра и более 63 процентов дипломов магистра.
  • Мальчики составляют две трети учащихся специальных исправительных образовательных центров.

Женщины заслуживают успеха, которого они добились. Их угнетали слишком долго. Они более заинтересованы и мотивированы, чем большинство мужчин. И надеюсь, что общество и дальше будет обеспечивать им равенство, которого они заслуживают.

Однако, цель этой статьи — помочь сбитым с толку молодым людям. Действительно, многие юноши воспринимают негативные сигналы из общества как оправдание, чтобы избежать ответственности и социального взросления.

Если вы молодой человек и вы страдаете, вы не одиноки. Эта статья нацелена на то, чтобы постараться заставить вас переосмыслить весь свой подход к жизни. Если вы внесете в свою жизнь эти привычки, они радикально отделят вас от загнивающей нормы.

1. Научитесь мыслить осознанно, оставьте юношеский максимализм

Дети ищут все ответы у своих родителей. Когда они становятся подростками, они уже знают все ответы сами. Многие так и не вырастают из этой стадии и остаются невероятно самовлюбленными, что проявляется в следующем:

  • Вера в то, что ты лучше других
  • Преувеличение своих талантов или способностей
  • Ожидание постоянной похвалы и восхищения
  • Неспособность распознавать чужие эмоции или чувства
  • Выражение презрение к тем, кто, кажется слабее
  • Сложности в отношениях
  • Уверенность в том, что Вы все знаете, и больше нечему учиться

Выход за пределы ограниченного сознания требует увеличения общей осознанности. С увеличением уровня осознанности вы сможете увидеть гениальность человечества в целом, вступить в более глубокие отношения с другими, испытать большую радость, и получить больше возможностей последовать судьбе, которую выбрали.

Приведенные ниже способы помогут тебе повысить уровень осознанности:

  • Позвольте себе испытывать свои чувства, а не блокировать их. Медитация в этом неплохо помогает. У вас есть определенные мысли и чувства, учитесь у них, а затем отпускайте.
  • Отпустите мысль о том, как все должно быть, и искренне примите то, что есть. Путь – это и есть цель, а не средство достижения цели.
  • Выявите бессмысленные вещи, которым вы придаете значение. Вы никогда не испытаете счастья и безопасности, если они будут зависеть от внешних факторов — их можно найти только внутри себя.
  • Начните доверять своему внутреннему голосу. Если вы чувствуете побуждение взять с собой зонт, даже если прогноз погоды говорит, что не стоит, возьмите его.
  • Исследуйте мир, изучайте новые культуры, позволяйте вашим парадигмам пошатнуться и сформироваться заново.
  • Узнайте собственные намерения и мотивы.
  • Будьте скромным в своей гуманности.
  • Действуйте с любовью, и осознавайте, когда вы этого не делаете.

2. Перестаньте играть в игры, достигайте цели не в игре, а в жизни!

У видеоигр есть множество как позитивных, так и негативных последствий. Однако, примерно 15% молодежи имеют нездоровое пристрастие к видеоиграм. Еще одно исследование утверждает, что 31% мужчин и 13% женщин испытывали “зависимость” от видеоигр.

По своей природе мужчины имеют сильную потребность в достижении целей и решении проблем. Однако, исследования показывают, что некоторые из самых популярных видеоигр отвлекают мальчиков от реальных сложностей. Потребность в разрешении проблем удовлетворяется за счет достижения новых уровней в игре; поэтому не чувствуется необходимость выходить в реальный мир и решать реальные проблемы. Таким образом, общество не получает от мальчиков ничего.

Игры часто становятся на пути отношений или важного занятия. 15 процентов разводов, инициированных женщинами связано с тем, что их муж предпочитает видеоигры общению с женой. Вспомните какую часть времени вы предпочитаете играм, это тысячи и тысячи потерянных часов.

Многие молодые люди, которым сейчас ближе к 30-ти, продолжают играть в видеоигры более четырех часов в день — даже несмотря на то, что они в браке, и у них есть дети. Видеоигры преподносятся как “здоровый” способ убежать от реальности. Но нужно задать вопрос: а может ли побег от реальности (особенно в течение длительного периода времени) вообще быть здоровым?

Необходимость достигать цели и решать проблемы может быть реализована в реальной жизни. Вы можете повысить свой настоящий уровень, одновременно решая социальные проблемы.

3. Будьте активны. Лень — признак мальчика

Школьникам в наши дни нужно больше разного рода активности. Результатом дефицита активности является то, что многим неправильно диагностируют СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности). Их природные особенности — эмоции, страсти и таланты тормозятся лекарствами.

Хотя это непопулярное мнение, мальчики и девочки устроены по-разному. Девочки часто мотивированы исключительно на похвалу. Они будут совершенствовать свой почерк, лишь бы его заметили.

С другой стороны мальчики, часто мотивированы реальными переживаниями, которые связаны с настоящей жизнью. Таким образом, многие мальчики не видят смысла в том, чтобы иметь хороший почерк, если в один прекрасный день они будут набирать текст на клавиатуре. Их не столько волнует, что думают другие люди. Они просто хотят приключений.

4. Обеспечьте интенсивную физическую нагрузку

Короткое и интенсивное обучение рывками, за которыми следует физическая активность — это мощный и эффективный способ учиться для мальчиков и мужчин. Драчливые игры помогают развить лобные доли мозга, которые используются для регулирования поведения. К сожалению, многие государственные школы убирают уроки физкультуры и перемены, усугубляя проблемы мальчиков.

В недавно вышедшей книге «Искра: Революционная Наука об упражнениях и мозге», написанной Джоном Ратейем и Эриком Хегерманом, рассказывается о нескольких удивительных историях. Например, несмотря на то, что множество школ убирают физкультуру из учебного плана, другие сосредоточиваются на ей и получают ошеломляющие результаты. Когда дети делают зарядку по утрам, они учатся гораздо лучше. На самом деле, они достигают успехов во всех сферах их жизни. Человеческие существа целостные. Ваш мозг, ваши эмоции, ваши отношения, все это связано вместе.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, вы не получаете необходимую нагрузку. Исследования показали, что мужчины достигают успехов при кинестетическом обучении — обучении через движение.

Здоровый уровень тестостерона

Интенсивные физические нагрузки, такие как бег или тяжелая атлетика (после длительного отдыха) — это хороший выход для людей, нуждающихся в физической деятельности. Кроме того, такие интенсивные физические нагрузки могут обеспечить здоровый уровень тестостерона, который имеет много положительных последствий, в том числе:

  • Потерю жира
  • Увеличение мышечной массы
  • Нормальная плотность костной ткани
  • Нормализованное кровяное давление
  • Сниженная вероятность ожирения и сердечных приступов
  • Увеличение энергии
  • Большее количество положительных эмоций на работе и в семье
  • Ощущение себя более молодым, сильным, сексуальным и здоровым
  • Здоровое половое влечение

Исследования показали, что здоровый уровень тестостерона влияет на когнитивные функции мужчин и может улучшить внимание, мотивацию и память.

Необходимость физической боли

Интересно, что мальчики и девочки испытывают боль по-разному. Для мальчиков, физическая боль может быть стимулятором, подпитывающим умственную деятельность. С другой стороны, физическая боль для девочек может быть как наркоз, из-за которого они будут чувствовать себя неуверенными и запутанными.

Многие лучшие идеи приходят в голову, когда выкладываешься по полной. Это проявляется также у спортсменов, которые занимаются тяжелым спортом, которые работают через боль по многу часов подряд.

5. Берите ответственность за свою жизнь и устанавливайте высокие стандарты

В своей книге «Мальчики На Произвол Судьбы», Доктор Леонард Сакс объясняет, что мальчики должны — не хотеть нести, а именно должны — нести ответственность. Если в них не нуждаются, они не развиваются.

Мужчины опускаются на ступеньку вниз, если в них не нуждаются. Из-за ощущения в обществе, что мужчины больше не нужны, многие так и застревают в подвалах своих родителей.

Хотя большинство мужчин так и не встанут на этот путь, и не возьмут на себя ответственность, это именно то, что они должны сделать, если хотят добиться успеха. Действительно, сейчас многим известно, что восприятие идет следом за физическим опытом в форме самоисполняющегося пророчества. Если вы верите, что у вас все получится, то часто именно так и случается.

Если у вас решительный настрой, вы достигните невероятных вещей. Но чтобы сделать это, вы больше не сможете играть в жертву обстоятельств. Винить весь мир, своих родителей, школу, или проблемы, с которыми вы сталкивались в жизни – это не способ разрешит трудности. Так вы лишь застрянете на месте и будете чувствовать разочарование.

Вместо этого представьте и мысленно создайте свою идеальную жизнь. Ментальное творение всегда предшествует физическому.

У вас есть внутренняя сила, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите. Все, что вам нужно сделать – это создать этот мир своим намерением. Запишите то, чего именно вы хотите в жизни. Поднимите планку как можно выше. Ничего не упустите.

Читайте, переписывайте и перечитывайте свой список амбиции как можно чаще. Это заставит ваше подсознание создать новые модели в вашем мозгу. В конце концов вы создадите мир, который зародился в вашей голове.

6. Окружите себя хорошими друзьями

Вы – это то, кто вас окружает. Нет никакого способа этого избежать. Если вы хотите улучшить свое текущее состояние, то вы должны избавиться от негативных источников в своей жизни. Это будет не легко. Страдание любит компанию.

Однако, если вы решили устраниться от негативных людей — и вместо этого окружить себя людьми, которые возвышают и вдохновляют вас — ваша жизнь значительно улучшится.

Совершите прыжок. Позовите своих друзей с собой. Если они не понимают необходимости вашей эволюции, пожалуйста, попрощайтесь с ними.

7. Посвятите себя кому-то

“Нам говорят, что отношения связывают людей, что они — смерть для творчества и амбиций. Бред”. — Райан Холидей

Все советы по повышению продуктивности и достижению успеха, которые есть сегодня, очень мало говорят о полезной роли партнера, который будет поддерживать вас и делать вас лучше.

Сейчас это редкость – поддерживать отношения с кем-то очень долго. Бесчисленное множество детей остаются сиротами. Многие ищут легкой сексуальной добычи, за которой приходит внутренняя пустота — они слишком напуганы, чтобы проявить и осознать свою истинную идентичность.

Исследования показали, что отношения, построенные на верности, могут снизить вероятность заболеваний и увеличивают продолжительность жизни. Другие преимущества долгосрочных обязательств в отношениях включают в себя:

  • Большее чувство удовлетворенности жизнью
  • Большее счастье
  • Множество практических преимуществ, таких как совместное имущество и дети
  • Меньшая склонность к зависимостям
  • Снижение вероятности депрессии и пренебрежения своим здоровьем

“Выбери свою любовь, люби свой выбор”. — Томас Монсон

Бросьте вызов и пообещайте, что будете становиться лучшим человеком каждый день. Конечно, брак — это не легко, возможно, это самая трудная вещь. Но зачем выбирать легкий путь? Вы мужчина, и решать проблемы и нести ответственность — это именно то, что Вам нужно для успеха.

8. Полюбите учиться

Простые люди ищут развлечения. Необыкновенные люди стремятся к образованию и обучению. Сейчас мы живем в мире, где больше не нужно идти в колледж (или школу), чтобы стать образованным. В ваших руках неограниченное количество информации. Вы можете стать экспертом в чем угодно.

Многие из самых успешных в мире людей приписывают свой успех любови к учебе. Они часто читают одну или несколько книг в неделю. Прочитав несколько книг, можно научиться создавать богатство, здоровые отношения и жизнь своей мечты.

Владея большей информацией и будучи более образованным, вы сможете сделать более правильный выбор и улучшить свою жизнь. Вы с меньшей долей вероятности обретете пагубные привычки и не будете принимать безграмотные решения.

Вы будете окружить себя замечательными людьми, изучать новые языки и познавать мир, придумывать решения мировых проблем, и испытывать страсть и интерес к жизни.

Прекратите играть и начните читать. Реальный мир ждет. И он удивительный.

9. Рискуйте больше

Рискуйте

 

“Не проигрывайте по умолчанию”. — Ричард Пол Эванс

Ричард Пол Эванс, известный писатель, часто пишет о том, как он был застенчивым школьником. В одном из классов он сидел рядом с девушкой своей мечты. Он провел весь год, мечтая набраться смелости, чтобы пригласить ее на свидание. Но он так и не заговорил с ней.

“Зачем ей такой неудачник, как я?”  говорил он себе.

Несколько лет спустя, на встрече выпускников, они встретились и поговорили.

“Я только хочу спросить: почему ты ни разу не пригласил меня на свидание?” — спросила она. “Ты всегда мне нравился и я надеялась, что ты заговоришь со мной.”

Эванс был в шоке. Он ошибался все это время и упустил возможность, о которой мечтал больше года. В этот момент он решил никогда больше не проигрывать по умолчанию.

“Если меня ждет провал, я планирую провалиться по-крупному”, — сказал он. “Если я потерплю неудачу, то только после того, как приложу все свои усилия”.

Перестать играть в жизнь — недостаточно. Приглашайте на свидание людей, которые кажутся совершенно не из вашей Лиги. Все это только в вашей голове.

Не будьте консервативны в мыслях о своей карьере, пока еще нет 50. Риски невелики, пока вы молоды, энергичны и мотивированы. Настало время рискнуть по-крупному. Примите отказ и провал. В свою очередь, примите огромный и невообразимый успех.

В заключении

Вы можете получить все, чего захотите от жизни. Не бойтесь мечтать. Имейте мужество воспользоваться этой жизнью и жить по-настоящему, а не только воображать что живете. Мир нуждается в вас.

По материалам сайта medium.com

comments powered by HyperComments

Комментарии к статье